Por uma vida mais verde!

Imagem retirada do Pinterest

Muitas pesquisas comprovam que o contato com a natureza é essencial para uma vida mais harmoniosa. Com o dia-a-dia corrido e a rotina muitas vezes pais e filhos perdem completamente o contato com o verde.  Enquanto vídeo games, televisão, tablets e tantas tecnologias consomem a maior parte do tempo livre da família, há sempre uma mata bem verdinha e tranqüila esperando por vocês.

Que tal aproveitar o fim de semana com os pequenos e levá-los a um parque florestal ou uma pracinha com bastante área verde? Brincadeiras antigas podem ser resgatadas pelos pais, como amarelinha,  olhar as nuvens e seus desenhos, observar os animais, um piquenique divertido com bastante frutas e sucos para contrabalançar com a rotina estruturada e concreta da vida nas cidades.  

O contato com a natureza é um vínculo indispensável que precisa ser cultivado desde pequenos. Existe uma relação entre o desenvolvimento emocional e corporal quando as crianças podem explorar com freqüência as áreas verdes. Uma reportagem exibida na BBC mostra que crianças hiperativas e diagnósticos de TDAH, apresentam melhorias bastante significativas quando estão em contato com a natureza.

Mude seus hábitos, mude o mundo.  Coloque as crianças na bicicleta e desfrute de momentos magníficos com a sua família. Deixe que eles subam em árvores, colocam os pés e as mãos na terra.

E você, o que faz para ter uma vida mais verde?! 

Crianças em contato com a natureza

A maioria das pessoas hoje vive em ambientes urbanos, onde toda a família está exposta a diversos tipos de poluição, estresse e excessos de estímulos sensoriais. É imprescindível que mesmo vivendo nestes grandes centros, as crianças tenham contato com a natureza e possam se deliciar com os inúmeros benefícios que esse ambiente pode oferecer.

Explorar o ambiente natural estimula a força criadora dos pequeninos e desafiam sua capacidade cognitiva, pois muitas novidades podem ser apresentadas e conhecidas nesses passeios, como os animais, as plantas, os minerais, as texturas e formas exóticas que a natureza possui em abundancia.

Segundo os médicos, as crianças que regularmente estão em contato com a natureza possuem o sistema imunológico mais fortalecido. E esses passeios contribuem para a diminuição da hiperatividade, favorecendo no aprendizado e estimulando a atenção periférica.

Os pais precisam alternar as atividades de lazer dos pequenos e oferecer passeios ao ar livre. Faça percursos a pé com os pequenos em ruas arborizadas. Experimentem deixar um dia o carro na garagem e explorar novas alternativas, são pequenos gestos que podem fazer a diferença na vida familiar. 

Consciência Ambiental começa desde cedo!

A preocupação com o planeta deve começar desde pequenino, para isso os pais devem sempre mantê-los conectados com a natureza e o meio ambiente, mesmo vivendo em lugares urbanos. Passeios, conversas, compras podem envolver o tema sustentabilidade na sua família. Para dar o pontapé inicial preparamos dicas bem verdinhas para ajudar sua família nesta importante transição.


1) Começa separando o lixo. Orgânicos de um lado, recicláveis do outro. É muito importante que você passe uma água nas embalagens recicláveis antes de descartá-las. Outro fator que pode envolver mais os seus filhos no tema educação ambiental e pedir a ajuda deles para separar o lixo.


2) A verdade é que a consciência ecológica começa logo nas compras, para isso você dar preferência aos produtos de embalagens recicláveis. A natureza agradece!


3) Ensine seu filho a importância da água e economize juntos! Aproveite a chuva para lavar a varanda e quintal. Diminuir o tempo no chuveiro também é uma boa pedida!

4) Óleo de cozinha precisa ser reciclado! Veja onde há postos de coleta e separe sempre o seu óleo. Nada de despejar na pia, pois vai entupir as tubulações e poluir os mananciais de água.


5) Aparelhos eletrônicos não podem ser despejados em qualquer lugar. Sempre há um lugar de coleta desses materiais, já que eles contaminam o solo.


E você, já começou a colorir de verde a sua família? Conte para a gente como está sendo a mudança no seu lar!