É muito comum que as futuras mamães fiquem receosas com o momento da amamentação, que é tão importante para o pleno desenvolvimento do seu filho e às vezes um pouco doloroso para algumas mulheres. Pensando em amenizar o sofrimento e a ansiedade preparamos algumas dicas para você ir habituando o seio para amamentação.
- Coloque os seios para tomar sol! O período da manhã é o mais indicado, já que raios ultravioletas não estão tão fortes. Fique por cerca de 20 minutos com os seios expostos ao sol.
- Para estimular os mamilos utilize bucha vegetal, faça movimentos circulares nas aréolas durante o banho. Previne futuras rachaduras.
- Lave o bico somente com água e não coloque nenhum produto, ele tem uma hidratação natural.
- Dê preferência para sutiãs de algodão, que permitem uma ventilação nos seios.
- Hidrate os seios com Creme Corporal Gestante Cheirinho de Bebê. Ele é enriquecido com óleo de amêndoas e proteínas de leite e Pró-Vitamina B5.
- Fique tranqüila! Não deixe que o stress e o medo dominem sua mente. Você precisa estar o mais relaxada possível para vivenciar de forma prazerosa a amamentação.
Conforme uma consultora de amamentação não deve ser usada a bucha (eu usei).
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