5 dicas para o bebê dormir tranquilamente durante a noite

Todos os pais de bebês pequenos sonham com uma noite de sono tranquila. O sono repõe a energia gasta durante o dia, tanto para a criança quanto para os pais! O ambiente é um fator essencial para proporcionar o momento do sono ideal. Separamos algumas dicas desenvolvidas por pesquisadores do Canadá, na Universidade  Laval para ajudar o seu bebê a dormir melhor.

1.      Rotina

Manter uma rotina regular é fundamental para diferenciar os períodos do dia e da noite. A partir do 6º mês os bebês já conseguem entender melhor o que está acontecendo ao redor dele, por isso, as chances de êxito nesta idade é maior. Cuidado com a exposição de televisão, computadores e tablets na frente da criança no período da noite, o ideal é que este momento seja tranqüilo e sem estímulos.

2.      Escurinho

O quarto sem iluminação ajuda na produção do hormônio do sono, caso você queira manter algo aceso prefira uma luz azul durante a noite. É importante que nas sonecas diurnas o quarto do bebê não esteja escuro, para que ele possa assimilar o dia e a noite, para isso mantenha as cortinas abertas.

3.      Berço

Reduza o espaço interno do berço, assim o seu bebê se sentirá mais aconchegado e reproduzirá aquele ambiente aconchegante e acolhedor do útero materno. Certifique-se da temperatura do quarto e tente equilibrá-lo, para que seu filho não sinta frio, nem calor.

4.      Alimentação

Dormir de barriguinha cheia ajuda o seu bebê a dormir por mais tempo, por isso antes de dormir amamente-o. Mas lembre-se que os bebês precisam se alimentar em intervalos mais curtos de tempo, por isso é tão normal que eles acordem de 3 em 3 horas.

5.      Banho

Outra forma que pode colaborar com uma noite de sono tranqüila é um banho gostoso antes de dormir. Isso ajuda a reforçar a rotina e deixar o corpo do bebê mais relaxado. Deixe os brinquedinhos de borracha fora do banho e massageie o seu bebê suavemente. Você pode utilizar o Sabonete Cheirinho de Bebê Lavandita, pois uma das propriedades é a Lavanda, que refresca, acalma e perfuma suavemente.

Brincadeiras para desenvolver seu bebê

Com o crescimento do bebê as brincadeiras vão ficando mais divertidas e cada dia os pais podem se deliciar com surpresas! Lembre-se que tudo é aprendizagem, então aproveite os momentos com seu bebê se divertindo e o ajudando a se desenvolver!

Brincar é sempre um momento de interação familiar, harmonia e aprendizado. Vejam quais são as atividades para você fazer com seu filho (a).

Cante!

Crianças adoram música! Quando o seu bebê já estiver firme sente-o no seu colo e cante cantigas infantis balançando suavemente. Quanto mais palavras ouvir, melhor!

Cadê o bebê?! Achou!!!!

Uma brincadeirinha clássica entre adultos e bebês é esconder o rostinho no pano e aparecer! Por volta dos 6 a 8 meses seu filho (a) já vai poder brincar assim com você,  dar boas risadas e ajudar no seu desenvolvimento cognitivo.

Parabéns pra você!

Todos os bebês adoram essa musiquinha! Além de ir treinando para o dia da festinha de um ano, seu bebê poderá começar a exercitar o ritmo e a coordenação batendo as palmas das mãos, ou pelo menos tentando. 

Imitando os animais!

Bebês ficam instigados com sons diferentes, aproveite para brincar com seu filho de imitar o som dos animais, alem de ser importante para o desenvolvimento da fala, seu filho poderá entender que toda a ação tem uma resposta.

Dançar!

Coloque seu bebê no colo e dance com ele. Selecione diferentes estilos de músicas e alterne os movimentos. E quando ele já estiver andando fique ao seu lado e o estimule a dançar e sentir a música.

Cabanas!

Crianças de todas as idades adoram brincar de cabana. Se seu filho já souber engatinhar, faça diversas cabaninhas com lençóis coloridos e crie ambientes para que seu pequeno possa explorar.

Banho!

A hora do banho é sempre um momento de diversão,novas sensações e interação familiar. Leve brinquedinhos de borracha para a banheira e a linha Cheirinho de Bebê para deixar este momento mais divertido e perfumado!

Gostaram das ideias?!

Água, um calmante natural!

Segundo a psicanalista francesa Françoise Dolto, água acalma as crianças e muito pais, intuitivamente, já sabiam disso. Uma das técnicas para preparar os bebês para o sono é dar um banho relaxante antes de dormir.

Para os pais que gostam de um dia-a-dia mais estruturado, é importante iniciar uma rotina com o pequenino, a maioria dos bebês fica mais tranqüila quando percebem que acontecem as mesmas coisas todos os dias. Claro que não precisa ser algo tão rígido, já que flexibilidade também é uma maneira saudável de administrar os cuidados do bebê.

Nos dias mais quentes o banho a noite é sem dúvidas um momento super relaxante para a criança, não há nada melhor do que dormir limpinho. Já nos dias de inverno, o banho de dormir pode ser mais complicado, por isso aqueça o ambiente do banheiro deixando o chuveiro de água quente vaporizar o ambiente e certifique-se de que não há nenhuma passagem de ar.

Você também pode confeccionar um pequeno travesseiro de camomila, que naturalmente acalmam as crianças. Quando preparar o banho do seu filho tenha sempre ao seu alcance os produtos Cheirinho de Bebê da linha Lavandita, pois a Lavanda, segundo a Aromaterapia também é bastante conhecida por tranqüilizar e relaxar, reduzir a insônia e diminuir o stress.

E você, como faz para acalmar as crianças?! Tem alguma técnica para compartilhar com outras mamães?!

Fortalecendo vínculos entre pais e bebês

Não há nada mais especial do que um relacionamento harmonioso entre pais e filhos, e acredite: isso é plantado desde cedo, ainda quando o seu pequenino é um bebê, mesmo que não haja uma interação tão direta. 

É preciso que os pais estejam sempre em busca de fortalecer seus vínculos com os filhos, sobretudo os papais, já que as mamães estão diretamente mais envolvidas no dia-a-dia e cuidados dos bebês, salvo algumas exceções, é claro! 

Converse sempre com o seu pequenino, mesmo que ele não responda, existem diversos estudos que apontam que os bebês compreendem o que você está falando, seja pelo tom da sua voz, sua expressão. Não tenha medo de fazer vozes fininhas, ou se não conseguir não precisa se culpar, use a entonação que você está habituada. O importante é que pais e filhos estejam sempre se comunicando. 

Olhe o seu bebê nos olhos! Afinal de contas, todo mundo gosta de ser olhado quando estão dialogando. 

Não tenha medo de tocar no seu filho! Abrace, envolva-o nos braços, aninhe, massageie. Todo mundo, sobretudo os bebês, adoram sentir o calor da mamãe e do papai. Isso os dá a sensação de segurança, carinho e amor. 

Os papais podem fortalecer os vínculos com o seu filho participando dos cuidados no dia-a-dia. Mesmo que o trabalho exija que ele esteja fora a maior parte do tempo, determine pelo menos uma atividade diária para ter com o seu bebê, seja o banho da noite, a mamadeira antes de dormir ou outra atividade que o papai se sinta à vontade.  O importante é participar ativamente!

A hora do banho é um momento super especial neste etapa da vida do seu filho, portanto deixe que os produtos Cheirinho de Bebê façam parte da sua rotina. Experimente o Shampoo e Condicionador Cheirinho de Bebê e os nossos sabonetes que são deliciosos!

Tudo o que você deve saber no 1º ano de vida do seu bebê

O primeiro ano do bebê é cheio de novidades, dúvidas e surpresas, ainda mais se é o primeiro filho. Todos querem participar, dar conselhos e ajudar neste momento tão especial. Mas saiba que muitas crenças populares não devem ser levadas a sério, como o consumo de cerveja preta para estimular a produção de leite, moeda para cicatrizar o umbigo e tantas outras crendices que são repassadas de geração a geração.

Vacinas

É muito comum que as vacinas obrigatórias até o primeiro ano de vida dê reações no seu bebê, como febre, irritação, dor no local de aplicação da vacina. Mas nem todos os bebês reagem, isso é um fator individual de cada criança.

Cólicas

O grande pesadelo de muitas mamães são as cólicas, parece que nada faz o bebê melhorar. Mas não se desespere, é apenas uma fase que vai passar! As crenças populares afirmam que não se pode torcer a roupa do neném e que só primeiro filho tem cólica, mas tudo isso é mito!

Para aliviar as cólicas faça massagem na barriga do seu filho, enrole-o num cueiro ou coloque a barriga dele encostada na sua para aquecer, ou mesmo uma fralda quentinha. Deite o bebê de bruços no berço, pois esta posição ajuda na eliminação dos gases intestinais.

Soluço

Levantar o braço da criança ou colar um papel na testa do bebê não vai fazer com que o soluço cesse. Lembre-se que ele é resultado da contração involuntária do diafragma, e é muito comum que os bebês tenham bastante soluço no primeiro ano de vida. Você pode esperar o soluço passar naturalmente, ao contrário do que muitas mães pensam, ele não incomoda o bebê.

Chupeta

Apesar do hábito de chupar chupeta interferir na amamentação, o uso no primeiro ano de vida não prejudica a estrutura dentária. A chupeta acalma as crianças, mas não deve ser oferecida indiscriminadamente, pois isso vai dificultar o abandono do objeto. Reserve a chupeta para situações pontuais com o objetivo de acalmar.

Sono

Outro grande pesadelo dos pais são as noites mal dormidas dos seus bebês. Um tema bastante controverso, pois existem diversas técnicas para ajudar neste processo, mas lembre-se que cada bebê é um bebê.  Se o seu filho é mais agitado, diminua os estímulos a noite, a brincadeira deve terminar pelo menos duas horas antes de colocá-lo na cama. E lembre-se que ter uma rotina ajuda os pequenos a compreenderem melhor a hora de dormir e a hora de ficar acordado.

Conte pra gente, como foi ou está sendo o primeiro ano de vida do seu bebê?! Muitas surpresas?!

Estimulando o seu bebê

O Blog Cheirinho de Bebê sempre apresenta para vocês, papais, dicas, novidades e muita informação para lidar com o dia-a-dia das crianças. Hoje preparamos uma postagem especial com dicas para estimular de forma saudável e equilibrada o seu bebê, já que os excessos podem ser prejudiciais e gerar estresse, e esse não é o objetivo. 

Ainda pequeninos, os pais podem oferecer brinquedinhos de diversas cores e formas a fim de estimular os sentidos visuais e músicas também devem fazer parte do aprendizado e do estimulo sensorial, mas sempre em volume baixo para que seja um momento agradável e sem perturbações. 

Prepare no quarto do seu filho um espaço especial de aprendizagem e deixe folhas, canetinhas, livros, tudo a sua disposição para estimular a criatividade. Não é somente a escola que deve oferecer conhecimento, é essencial que os pais participem e estimulem os pequeninos. Conte história, leia livrinhos e deixe bastante papel disponível para ele criar à vontade e se expressar. 

Permita que as crianças observem e investigue o ambiente a sua volta, claro que sempre com um adulto do lado supervisionando e garantindo sua segurança. É importante que ele conheça a sua casa, os espaços e objetos. E não se esqueça de conversar com o seu filho sempre, independente da idade que ele tiver. Assim ele aprenderá com mais facilidade a falar, a realizar conexões e desenvolver a linguagem. 

E aproveite cada momento para conhecer e aprender mais com o seu pequenino, afinal de contas eles são lições vivas de amor, paciência e sabedoria!

O seu filho com cheirinho de bebê

Não tem nada mais gostoso do que ter os pequeninos saudáveis, cheios de energia e fofinhos, não é verdade?! Cheirinho de Bebê desenvolveu para vocês a Colônia Infantil nas versões: Blue, Rosa e Lavandita para o uso diário não só das crianças, mas para toda a família, afinal de contas, todo mundo adoora esse aroma inconfundível de infância.

Testado e aprovado dermatologicamente, as Colônias Cheirinho de Bebê dão um toque especial no seu filho proporcionando um toque aveludado, pois possui em sua formulação, emolientes que proporcionam maciez à pele.

Na hora de escolher os produtos que vão fazer parte do dia-a-dia da sua família, escolhe Cheirinho de Bebê! Somos uma marca 100% brasileira e com uma qualidade inconfundível, marcando a infância de muitas gerações!

Você encontra nossos produtos nas principais redes de farmácia e perfumaria do país e também nas lojas online parceiras, que estão no menu da direita.

Socorro, meu filho não quer comer!

É muito mais comum do que imaginamos ver pais enfrentando verdadeiras batalhas na hora da refeição, seja porque as crianças rejeitam os alimentos ou querem brincar na mesa, o que deixa os pais desesperados e a aflitos, mas paciência é tudo que você precisa neste momento! 

Se o seu filho cria dificuldades na hora de comer, essas dicas foram feitas especialmente para vocês!  

1.       Ofereça alimentos interessantes e coloridos e deixe o seu filho ver que você também os come. Deixe que ele manuseie com as mãos e relaxe! Não exija do seu filho que ele se comporte como um adulto à mesa. Tudo tem o seu tempo.

2.       Permita que seu filho explore os alimentos, sinta seu cheiro, textura, sabor. Caso ele não aceite determinado legume ou verdura, tente em outro momento. 

3.       Não ofereça líquidos com as refeições. Deixe o suco e a água para depois.

4.       Desligue a televisão e faça da hora da refeição um momento de conversa com o seu filho, esteja inteiramente em família. 

5.       Manter um clima de tranqüilidade é essencial para que a criança não se sinta pressionada. Por isso não faça chantagens, não implore ou demonstre irritação e raiva. 

6.       Quando seu filho começar a fechar a boca pergunte a ele se não quer mais comer, e caso não queria, não force a barra. Certamente as crianças em geral não comem a mesma quantidade que um adulto.

7.       Respeite as preferências da criança, cada um tem o seu próprio paladar e é normal que ela não goste de alguns alimentos.

8.       Faça dos horários do almoço e jantar um momento de tranqüilidade e paz. Não demonstre irritação, desespero e ansiedade. A criança deve se sentir calma e relaxada.

Gostaram das dicas, mamães?! E vocês enfrentaram dificuldades com os pequenos?! Conte pra gente sua experiência!

Levantando a auto-estima após o parto

Muitas mamães sofrem com o desânimo e baixa auto-estima após o parto. O período de quarentena exige que as mulheres evitem esforços, atividades físicas e relações sexuais. Nessa fase a fragilidade e delicadeza do bebê pedem que toda a atenção esteja voltada exclusivamente para ele, sem dúvidas um momento de sacrifício e entrega que os pais juntos, devem realizar. 

Muitas vezes a mãe fica tão envolvida nesta nova etapa de sua vida que acaba até mesmo se esquecendo de atender suas necessidades básicas e, é claro, que a exaustão e o cansaço acabam falando mais alto. 

Por isso preparamos para vocês algumas dicas que vão levantar seu ânimo e sua auto-estima nessa fase do pós-parto, confiram:

1.       Alimente-se bem e beba bastante água. É imprescindível para a produção do leite materno que as mamães comam de forma saudável e bebam bastante água, já que isso oferece energia e força para enfrentar a maratona com o seu bebê. 

2.       Muitas mulheres se perguntam nessa fase se ela voltará a se sentir bonita e atraente, se terá forças para cuidar de si mesmas. É apenas uma fase, a mãe deve se lembrar que também é mulher, cheia de desejos e singularidades e que sua vida não se limita apenas a esfera da maternidade. Tenha paciência. 

3.       É bem provável que durante a quarentena as mamães já tenham perdido alguns quilos extras, isso já é uma notícia animadora! Que tal comprar um vestido bem charmoso? Uma blusa nova? Tire um dia para atender seus caprichos! 

4.       Faça uma visita a uma amiga que também está vivenciando as primeiras experiências da maternidade! É importante que as mulheres troquem figurinhas e vivências, isso ajuda no processo de construção do novo papel “mãe” que você está aprendendo. 

5.       Dê um passeio ao ar livre em algum parque próximo a sua casa e celebre a saúde do seu bebê, comemore este momento sagrado que a maternidade desperta. Agradeça a família que você está construindo e sinta a plenitude de ser mãe, de poder cuidar e ensinar tudo o que você aprendeu a outro ser! Encare esse período como uma pequena pausa, sem receios.

E você, passou por isso no seu pós-parto? Compartilhe com a gente sua experiência!